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ローラー台

時間：0:45、消費カロリー：396kcal、心拍数146/172、体調：ふつう

・アップ20分、ダウン10分。
・ケイデンス100前後、心拍80〜85％、無負荷で52/19を下ハンドルで15分

夕食後で気持ち悪くなった…。

投稿者: ichico 日時: 2006年12月21日 19:18 |

コメント

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投稿者: 忽�H�Y脂 | 2008年07月03日 04:20

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投稿者: ホストクラブ | 2008年08月01日 22:05

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