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時間:0:45、消費カロリー:404kcal、心拍数148/174、体調:ふつう
・アップ20分、ダウン10分。 ・ケイデンス100前後、心拍80〜85%、無負荷で52/19を下ハンドルで15分
投稿者: ichico 日時: 2006年12月13日 17:22 | パーマリンク
暴はこの徴のようなうつ押嵶と20定g逗Lしました。はじめの10定は匯繁でうつ押そしてもう10定はうつ押あるドクうつ押タ`と慌にうつ押に羨ち鬚っうつ押たと冱っていいでしょう。それはあまりにうつ押Lく、仭いうつ押嵶のUYでした。しかし、そのrgは暴に、うつ押にする侮い岑{とうつ押のI隈、そして音莫の啾櫃Δ腸,鰉襪┐討れたのです。そして、うつ押にさよならしてください。
投稿者: うつ押 | 2008年06月02日 19:05
峠械rは淫討がw^を瓜っ 淫哨 ているが、徭蛍でむけばgにw^淫哨を其竃できる。鴎軟r淫哨にも返を聞えば祐みもなくスム`ズにむけるタイプ。械に瓜っていることで、坪箸琉討がむれてかゆくなったり、况屏淫哨を軟こすケ`スもあります。
投稿者: 淫哨 | 2008年08月06日 17:25
勸繩さん兆は\賀片 妛珪簾哈 に秘ってきて_笥匯桑、いささか薬薺弔箸發い┐諄|妛珪簾哈をなさいました。これには暴も房わずもちろん、みなさん恷兜は仝この枠伏妛珪簾哈の欄は_かなんだろうか拭垢釆津笋任靴腓Α
投稿者: 妛珪簾哈 | 2008年08月09日 18:24
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暴はこの徴のようなうつ押嵶と20定g逗Lしました。はじめの10定は匯繁でうつ押そしてもう10定はうつ押あるドクうつ押タ`と慌にうつ押に羨ち鬚っうつ押たと冱っていいでしょう。それはあまりにうつ押Lく、仭いうつ押嵶のUYでした。しかし、そのrgは暴に、うつ押にする侮い岑{とうつ押のI隈、そして音莫の啾櫃Δ腸,鰉襪┐討れたのです。そして、うつ押にさよならしてください。
投稿者: うつ押 | 2008年06月02日 19:05
峠械rは淫討がw^を瓜っ 淫哨 ているが、徭蛍でむけばgにw^淫哨を其竃できる。鴎軟r淫哨にも返を聞えば祐みもなくスム`ズにむけるタイプ。械に瓜っていることで、坪箸琉討がむれてかゆくなったり、况屏淫哨を軟こすケ`スもあります。
投稿者: 淫哨 | 2008年08月06日 17:25
勸繩さん兆は\賀片 妛珪簾哈 に秘ってきて_笥匯桑、いささか薬薺弔箸發い┐諄|妛珪簾哈をなさいました。これには暴も房わずもちろん、みなさん恷兜は仝この枠伏妛珪簾哈の欄は_かなんだろうか拭垢釆津笋任靴腓Α
投稿者: 妛珪簾哈 | 2008年08月09日 18:24