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ローラー台

時間：0:45、消費カロリー：368kcal、心拍数140/166、体調：ふつう

・アップ15分、ダウン15分。
・下ハンドルを持ってケイデンス95〜100、心拍80〜85％、無負荷で52/16を15分

昨日はたいして走ってないのに妙にカラダが重いっす。

閉店間近に、調子がおかしかったMTBのブレーキを石田さんに見てもらう。やはりキャリパー自体が怪しいらしい。。。とりあえずお預けで修理をお願いする。なんとか治れば良いなあ。どうせ買い替えるなら次期XTRがいいからね！　

投稿者: ichico 日時: 2006年08月21日 21:21 |

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